室外健身器材包括哪些产品？生命树运动设施生产各种类型的室外健身器材详情看我的名字和头像，伸展类：有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不建议老年人用力压腿或者把腿抬得很高来压开元体育官网，压得高不代表就健康，扭腰类：老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出，有氧器材：有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。
室外健身器材就超级多了哦，力量型器械在室外健身器材中，力量型器械里有很多种。比如单杠、双杠、云梯、双人手臂支撑、腹肌板、推举训练器等等，这些器材几乎可以与健身房里的器材相媲美。敏型器械也有一类是灵敏类型的器械，可以训练可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。其中有太极揉推器、双位大转轮、三位健腰器等。